コーチングのHappylife-recovery

脳の中で人間の行動を決めているものは潜在意識と顕在意識。
潜在意識は９０％を占め、顕在意識は１０％占めるのだという。

結局人間の行動は潜在意識に左右されるところが大きい
というわけだ。

意識と選択と習慣の繰り返しで私たちの生活や現在の状況が
決まってくるのだとしたら

まず意識をこそ変えていかなければ現在の状況を変えていくことは
できない。変えていくべきはこの「潜在意識」だ。

ならば

潜在意識を認知し、今ある意識として自覚し自分でしっかりと現状
認識して変えていくことをしなければ

いくら幸せを求めて自己変容を目指そうとも
現状は変わっていかない。

潜在意識に出会うことが必要だ
だとするとその方法は何か

自然環境の中に身をゆだねてぼーっとすることもいい。
瞑想にふけるのもいい。

喧噪から離れ一人の時間を作って自分との対話を試みるのもいい。

潜在意識と出会う

そのために今までであったことのない世界を散策することも、
よいことかと思う。